Wie sitze ich (richtig) im Trab aus?

In dem heutigen Video zeige ich Euch verschiedene Übungen die Ihr beim Schrittreiten vor dem eigentlichen Reiten machen könnt. nach den Übungen werdet Ihr merken wird Euch das aussitzen um wesentliches leichter fallen. Ich gehe dabei primär auf die klassische Bürostuhlsteife ein und was man dagegen tun kann. Ich zeige Euch einige Übungen für die Förderung der Beweglichkeit des Beckens / der Hüfte, des Oberkörpers und der Oberschenkel/ Kniepartie. Probiert doch einfach ein paar Übungen aus und berichtet davon.